Långfredag. Och jag har sovit uruselt inatt. Sknårp också. Kroppen har värkt värre än vad den brukar. Skyller vi på nattens snöfall?Energinivån är den motsatta jämfört med igår. Än så länge. Jag börjar sakta återvända till livet men det är som att man har varit på ett raveparty som man inte minns.

Jag har ungefär 0% påskkänsla. 0% ork att engagera mig. 100% ork att bara scrolla på mobilen på ryggläge.

Jag funderar mycket på livet och samhället, som jag brukar. Och det känns som att dom sista bitarna av ett normalt samhälle har försvunnit nu. Ungefär som att sista fasta punkten långsamt förintats och nu svävar allt fritt. Och nu börjar det mödosamma arbetet att bygga upp det igen. Gör om, gör rätt. Skola, vård, omsorg, det civila, mänskliga osv. Vi behöver bygga en värld där alla är inkluerade på sitt egna sätt. Inte inom områden som politiker bestämmar att det ska finnas. Vi har skapat en värld där man antingen är med på tåget eller inte alls. Och många många klarar inte av att gå på tåget igen. Tåget går men perrongerna är fulla medans tåget blir mer och mer tomt.

Vi har tagit bort människans känsla att överleva och istället satt henne i en mental försvarslös plats. Fått henne att tro att någon annan ska lösa hennes problem. Ett ultimat sätt att få befolkningen att långsamt lägga sig ner och dö i depression. I väntan och tron på att den där riddaren kommer och räddar henne. Den där riddaren kanske fanns förr, men nu? Nu måste man tänka om hur den där riddaren verkligen ser ut och agerar.

Vår bild av verkligheten som vi matas med är inte sund någonstans. För att vi använder våra ögon på fel sätt. När vi tittar på saker kan vi välja att antingen suga in oss informationen till hjärnan som ger oss mer intensiva känslor med spets och kontrast på. Eller känna med magen som ger mer dova och lugna känslor som mer flyter ihop med varandra, men ändå visar på ja eller nej. Båda finns, och ingen av dom är fel. Det som skiljer valet åt är hur du mår. Stressad, trött, lugn, utvilad osv. Det är indikationer på hur ditt inre mår just nu.

Alla har den här vägvisaren inombords. Alla har den här inre känslan av dialog med sig själv. Alla har sin egna riddare inombords. Som väntar på trofast på en dialog med dig. Som inte dömmer dina val men som gärna svarar på just dina frågor. En mental riddare som gärna tar en kaffe i vårsolen, eller en stilla promenad i skogen. En tupplur mitt på dagen eller kanske hjälper dig plocka en blombukett.

Ta en dejt med din inre mentala riddare. Dagens tips.

Klockan är strax 9:00 och vi behöver peta i oss någon form av frukost.

Ha en fin långfredag 🎀